Титр: Ангелина Юрьевна Казанцева, ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Kazanceva_AU.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://disk.yandex.ru/i/hZhqqeOMo7TCfQ)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как работают компьютерные очки?

Это высокотехнологичные линзы со специальным покрытием, которое выполняет несколько задач:

Фильтрация синего света: Они отсекают наиболее агрессивную часть сине-фиолетового спектра, пропуская полезный сине-голубой свет, необходимый для нормального цветовосприятия.

Антибликовое покрытие: Оно устраняет отражённый свет с обеих сторон линзы — как от экрана перед вами, так и от ламп за вашей спиной. Это повышает контрастность и чёткость картинки, за счёт чего глазам не нужно напрягаться, чтобы сфокусироваться.

Расслабляющий эффект: Часто в такие линзы добавляют небольшую плюсовую мощность не для коррекции зрения, а для разгрузки аккомодационной мышцы.

Правда ли компьютерные очки полезны?

Да, положительные эффекты научно доказаны и заметны уже в первый день использования:

Снижается зрительная усталость.

Уходят чувство «песка» в глазах, тяжесть век, головные боли.

Повышается концентрация и продуктивность.

Улучшается качество сна, если работать вечером.

Достаточно ли использовать только компьютерные очки?

Одних очков недостаточно. Золотые правила цифровой гигиены:

Правило 20-20-20 — каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на объект на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд.

Искусственная слеза — во время длительной работы закапывайте увлажняющие капли.

Настройте экран — уменьшите яркость до комфортного уровня, увеличьте шрифт.

Свет — рабочее место должно быть хорошо освещено, чтобы не было контраста между ярким экраном и тёмной комнатой.

Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.

Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.

Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:

«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.

Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.